Att sjunga i kör: sjunga i kör svenska kyrkan
10 oväntade hälsoskäl med att sjunga i kör
Den här artikeln kommer från redaktionen på forskning. Läs om hur redaktionen jobbar. Omkring personer i Sverige sjunger i kör. Det är en populär aktivitet för såväl yngre som äldre. Men körsång är inte bara roligt och socialt, utan kan också ge mätbara hälsoeffekter. Just nu finns en speciell kör i Stockholm: 60 personer, som inte sjungit i kör på minst tio år och är i åldersspannet år, träffas en gång i veckan för att sjunga tillsammans. Vid varje tillfälle samlas information in om deltagarna: bland annat deras känslomässiga välbefinnande, sömnkvalitet, stressnivåer och hur det sociala umgänget ser ut. Hittills har kören sjungit tillsammans i drygt ett halvår. Undersöker hur sången påverkar hjärnan Kören är en del av ett forskningsprojekt, och deltagarna får också genomgå omfattande kognitiv testning och hjärnavbildning med 10 månaders mellanrum. Två gånger före sångträffarna och en gång efter tio månader med körsång. Hjärnavbildningen görs för att mäta hjärnaktivitet, arbetsminne och hur kontakten mellan olika delar av hjärnan förändras.
Att sjunga i kör:
Sjunga tillsammans är mumma för hjärnan
Lyssna Nyfiken på att sjunga i kör? Visste du att det finns många hälsofördelar med att sjunga i en kör? Se intervjun med körmedlemmen Elisabeth och läs vad körledaren Elise har att säga om utmaningarna och vad hon tycker mest om i rollen som körledare! Elisabeth, även kallad Lillan, har sjungit i kör hela livet, vi passade på att ställa några frågor till henne om vad hon tycker mest om med körsång! Vi har också träffat kantor Elise Edström för att ta reda på mer vad som gör körsång så speciellt: Vad är det bästa med att vara körledare och musiklärare? Det är att man kan sjunga ut och skratta, man kan göra så mycket med rörelser och instrument. Just nu håller vi på att öva in sånger till en musikal som vi gör själva utifrån en bok som heter vedingarna. Det är så mycket roligt och det är en glädje. Man får skaka loss och sjunga loss! Ibland så skrattar man och ibland så skojar man. Och jag hävdar att när man sjunger många tillsammans så är skapar man en gemenskap tillsammans.
Sjunga i kör södermalm
Hälsa Dela inlägget Visst du att cirka personer i Sverige sjunger i kör? Det händer mycket i kroppen när vi sjunger, exempelvis tränar vi rösten och blir medvetna om hur den fungerar, vilket gör att vi kan använda rösten bättre även i andra sammanhang. Utan sångövningar läcker stämbanden luft, något som faktiskt är ett vanligt problem hos äldre personer. Det säger Töres Theorell, professor emeritus vid Stockholms universitet, som har forskat på musik och körsång. Bland annat gjorde han en enkätstudie om hur drygt svenska och norska körsångare saknade olika aspekter av körsång under pandemin, då de inte längre kunde sjunga ihop med andra. Fysiska hälsofördelar med körsång Thorell tar upp en rad andra fysiska hälsofördelar med att sjunga i kör, som lägre hjärtfrekvens, bättre andningsteknik, minskad stress och bättre sömn. Dessutom använder vi stora muskelgrupper när vi sjunger, exempelvis i bröstkorgen. Dessutom vet man från tidigare forskning att det kan få effekter på hormonsystemet, säger Töres Theorell till Forskning.
Sjunga i kör göteborg
Att sjunga i kör Adolf Fredriks musikklasser Farsta är en grundskola med profil körsång. När du blir elev på Adolf Fredriks musikklasser Farsta får du en gedigen utbildning i körsång utifrån en stor och bred repertoar. Åren hos oss kännetecknas av oförglömliga musikaliska upplevelser i mötet med det professionella musiklivet, elever i olika åldrar och körer från andra kulturer. Vi skapar tillsammans Att sjunga i kör är en möjlighet att genom musiken få utlopp för sin kreativitet och att skapa tillsammans med andra. På Adolf Fredriks musikklasser är sången central i mötet mellan människor. Ett kollektivt musicerande tränar individen i lojalitet, solidaritet och respekt för varandras olikheter. Musiken för oss samman och låter oss samtidigt att lära av varandra. En kör är en en- eller flerstämmig ensemble med flera sångare i varje stämma. Framtidens musiker Många av våra elever fortsätter på den musikaliska banan. De utbildar sig till solister och professionella musiker inom alla delar av vårt svenska musikliv som popartister.