Nybörjare på längdskidor: vilka längdskidor ska jag köpa
Längdskidor för nybörjare
SNS 4. Välj längdstavar som går upp till axlarna För att du ska kunna ta dig framåt i spåret behöver du även ett par stavar. Stavarnas längd skiljer sig beroende på om du åker klassisk stil eller skate. Ligger du mellan två längder på stavarna ska du välja de längre. Det är lättare att kapa av längden på stavarna om de är för långa. Stavarna kapas av vid handtagsänden. Lättast är att lämna in de till en specialist som gör det åt dig. Stavar för klassisk stil Kortare stavar som går upp till axlarna. Här får du fram att du ska ha en stavlängd på ,4cm om du är cm lång och åker klassisk stil. Stavar för skate Längre stavar som går upp till öronen. Den exakta längden på stavar för skate för dig som är cm är ,2cm. Åk i lättåkta skidspår Nu när du har allt för att börja åka längdskidor ska du börja med att åka i lättåkta spår. Där det är flackt och du har bra sikt. Gärna ett spår som går rakt fram. Det gör dig förbered på vad som kommer längre fram och du slipper bli överraskad.
Vallningsfria längdskidor
Stakträning med gummiband Utrustning Som nybörjare behöver du inte ha den mest påkostade utrustningen. Det är dock viktigt att du har skidor som passar din kropp. Spannet på skidan måste även passa och du måste ha pjäxor som sitter bra på foten. Något som, även det, är viktigt är att du har rätt längd på dina stavar. Har du för korta eller för långa stavar kommer du göra mycket av arbetet i onödan och stavarna kommer inte fylla sin ultimata funktion. Att klä sig rätt är viktigt. Du vill inte uppleva att du fryser men samtidigt inte att du svettas. En tumregel du kan förhålla dig till är att klä sig lite mindre än vad du tror att du behöver. Längdskidåkning kommer göra dig varm i kläderna! Sist men inte minst — använd rätt valla. Om du använder dig av fel valla kommer dina skidor inte ta lika bra fäste i snön vilket resulterar i en icke-behaglig åkning. Kan du inte valla skidorna själv, är du varmt välkommen till vår skidverkstad. Ge dig ut i spåret När såväl grundfysiken som utrustningen är på plats, är det dags att ge sig ut i spåret.
Vanliga frågor Vad är längdskidåkning? Längdskidåkning är en av världens äldsta vintersporter. En del påstår att skidåkning går tillbaka tusentals år och att bönderna då använde längder av trä som transportmedel på snö, men som sport är det lite överdrivet. Ursprunget för längdskidåkning som sport kan spåras tillbaka till talet när den norska militären organiserade evenemang för att testa och utbilda sina trupper för att kunna arbeta militärt medan de var på skidor. Härifrån utvecklades sporten till skidskytte i de nordiska länderna, och sedan så småningom enbart till skidåkning. Foto: Anna Holm - Visitdalarna. När man pratar om längdskidåkning syftar man ofta på den typen där man åker i preparerade spår. Det är den mest nybörjarvänliga och förmodligen det du kommer att prova först. Nordisk skidsport är en mycket bredare benämning som innefattar både längdskidåkning i preparerade spår såväl som offpiståkning, samt backhoppning och telemarkskidåkning.
Längdskidor längd vikt tabell
Hem Vintersport Är det något som är värt att längta till är det vintersporten, och inte minst att åka längdskidor! Att åka längdskidor är för många bara ett obehagligt barndomsminne — men så behöver det inte vara! Vi ger våra bästa tips och tricks på hur du snabbt tar upp skidåkning och kanske får en hobby för livet! Att åka längdskidor - tips och råd för en nybörjare! Vad ska man ha på sig när man åker skidor? Rätt kläder när man åker skidor är oerhört viktigt. Tunna men varma strumpor och handskar är viktiga — du ska varken frysa eller svettas, det dödar glädjen fort. När det kommer till skidor är längden kritisk. Läs om hur långa skidor du ska ha här! Börja åka längdskidor i lugn takt Börja med ett pass på en halvtimme — känn efter hur pjäxorna, skidorna och terrängen känns. Bli van vid dem. Och ta vara på alla snöiga dagar! Kör kortare pass men desto oftare så du kommer in i en rutin! Gör det lätt för dig Börja inte vallningsfritt, utan använd starttejp och sätt på fästzonen under skidorna.