Att leva med en alkoholmissbrukare: ultimatum missbrukare
Anhörig till missbrukare
På så sätt kan du göra det lättare för personen att dricka mindre. Hitta på saker som ni båda gillar att göra och som inte involverar alkohol. Att befinna sig i alkoholfria miljöer gör det lättare för personen då den inte behöver tacka nej. Om någon försöker ändra sina alkoholvanor och trappa ned på sin alkoholkonsumtion kan du vara med som ett stöd på vägen. Visa gärna att du ser framstegen. Förhärliga inte alkohol på sociala medier. Bilder på öl, vin eller drinkar i samband med roliga tillställningar eller semestrar kan öka alkoholsuget och glorifieringen av alkohol. Försök undvika att skratta om personen gör knasiga saker på grund av berusning eller drar gamla fyllehistorier. Det kan ge intrycket av att du uppskattar eller stödjer drickandet. Fråga Händer det att du dricker tillsammans med den du är orolig för? Ja Nej Händer det att du dricker tillsammans med den du är orolig för? Händer det att du dricker tillsammans med den du är orolig för?
8 råd för anhöriga till alkoholister och missbrukare
Att vara medberoende — symptom och behandling Att leva nära någon med ett beroende kan vara väldigt jobbigt. Däremot är det inte alla anhöriga som blir medberoende. På den här sidan tänkte vi förklara vad medberoende är — och vilka symtom och behandlingar som finns. Vad är medberoende? Människor som lever nära en alkoholist eller en missbrukare riskerar att utveckla medberoende. Ett beteendemönster som innebär att du anpassar din personlighet och ditt beteende efter den som är beroende — i hopp om att kunna hjälpa. Ofta åsidosätter den som är medberoende sina egna känslor och tar överdrivet ansvar för att få någon att ändra sitt beteende. I grunden ligger ofta negativa självkänslor och en rädsla för att bli avvisad. Genom att göra sig själv behövd försöker personen visa att den duger. Medberoende leder ofta till psykisk ohälsa i form av depression, utbrändhet och ångest. En person som är medberoende är vanligtvis helt uppslukad av att ta hand om, kontrollera och ta ansvar för den beroende.
Missbrukare och relationer
En ljusmanifestation på Sergels torg i Stockholm, för alla som dött av missbruk. Foto: TT Nyhetsbyrån. Viktigt att förstå hur missbruk fungerar Publicerad , Uppdaterad , Dilemmat För den som lever nära någon som missbrukar är det lätt att känna skuld, skam och utmattning. Då är det viktigt att förstå hur lite man kan påverka sjukdomen — och att man har rätt att må bra själv. Bo Blåvarg, Verksamhetschef och psykolog på Ersta Vändpunkten. Verksamhetschef Leg psykolog Ersta Vändpunkten Man behöver ha stöd i att jag inte är en dålig människa om jag inte orkar längre. Ett beroende av alkohol eller narkotika är en sjukdom, som tyvärr har en ganska dålig prognos. Det är viktigt för en anhörig att veta, säger psykologen Bo Blåvarg. Många återhämtar sig inte, eller återfaller. Det är något som anhöriga inte kan påverka. Den fortsätter oavsett om jag ringde i lördags eller satte gränser eller inte. Vi gör så gott vi kan men själva sjukdomsförloppet rår vi inte på som anhöriga.
Att vara medberoende – symptom och behandling
Kontakt 8 råd för anhöriga till alkoholister och missbrukare När någon utvecklar ett beroende blir även nära och kära drabbade. För att kunna ge kärlek och stöd till den som missbrukar är det viktigt att även anhöriga värnar om sin hälsa. Här är några tips som kan hjälpa dig på vägen. Vem som helst kan drabbas av ett beroende, även inom ramen för funktionella familjer eller omgiven av kärleksfulla personer. Men för att familjemedlemmar, anhöriga och vänner ska kunna ge den kärlek det stöd som den beroende behöver för att bli frisk är det viktigt att de även värnar om sin egen hälsa. För rådgivning och stöd kring våra tjänster, kontakta oss via 20 75 eller anhorig namndemansgarden. Här är 8 tips som kan hjälpa er på vägen. Lär dig så mycket du kan om beroende När en anhörig eller vän har drabbats av ett beroende är det lätt att känna känslor som hopplöshet och otillräcklighet, men även kanske ilska och bitterhet. Genom att lära sig så mycket som möjligt om vad ett beroende faktiskt innebär, och på vilket sätt det påverkar hjärnan — är ett stort kliv framåt taget för alla i närheten.