Jag har varit otrogen mot min flickvän: 10 saker otrogna gör i mobilen
Jag har varit otrogen mot min flickvän:
Ångest efter otrohet
Du ogillar detta Min flickvän var otrogen. Ta tillbaka eller inte? Min tjej var otrogen mot mig för ungefär 1,5 veckor sen. Hon berättade samma dag och grät i flera timmar och bönade om förlåtelse. Jag visste inte vad jag skulle göra var så jävla chockad. Hon var den sista jag trodde skulle göra något sånt för hon är så emot det. Blev så arg och skrek på henne och anklagade henne för att ha varit otrogen tidigare när hon åkte till USA själv i vintras i två veckor. Hon lovade att hon aldrig gjort något tidigare men jag vet inte vad jag ska tro. Trodde inte hon kunde göra det en gång ens så hur kan jag veta att hon aldrig gjort det innan. Är så jävla arg på henne. Älskar henne så mycket. Hade det inte vart för henne hade jag aldrig tänkt tanken att skaffa barn eller gifta mig. Jag dumpade henne när hon berättade. Hon verkar verkligen ångra sig. Hon gråter och säger att hon hatar sig själv. Hon har sagt upp kontakten med killen och alla sina killkompisar för mig som bevis på att hon gör allt för att rädda det vi hade.
Min flickvän var otrogen. Ta tillbaka eller inte?
Solna Tips för att komma över otrohet Att komma över en otrohet kan vara väldigt svårt. Det är viktigt att förstå varför otroheten skedde och om det finns några underliggande problem som har bidragit till att det har skett. Ge relationen tid att återhämta sig. Det kommer aldrig bli exakt som förut. Ta tid på er att bygga upp tilliten i relationen. För att kunna förlåta en otrohet krävs att man accepterar att den har hänt. Det innebär inte att man måste tycka det är okej att den har hänt. Om du ska förlåta en otrohet är det viktigt att förlåta personen, inte nödvändigtvis händelsen. Ni behöver båda faktiskt vilja stanna i relationen för att den ska kunna hålla. Sexuell otrohet Detta är den typ av otrohet där man gör något fysiskt med en annan person som man har kommit överens om att bara göra med sin partner. Det kan vara allt från en enstaka kyss till en lång period av upprepade samlag. Emotionell otrohet Det innebär att man anförtror sig kring privata saker till någon annan än ens partner på ett sätt som skapar en intimitet som man annars bara skulle ha med sin partner.
Beteende vid otrohet
Varannan vecka svarar Ergos psykologstudentpanel på frågor som rör studenthälsa och mående. Foto: Illustrationer av Johanna Hagström Psykologstudenten svarar: Jag har varit otrogen, ska jag berätta för min partner? Veckans brevskrivare mår dåligt efter att ha varit otrogen mot sin partner och ber om råd; berätta eller tiga? Studenten frågar: Ska jag berätta för min partner att jag varit otrogen? Jag har varit otrogen mot min partner och har så dåligt samvete. Det känns hemskt, men jag vet inte om jag vill berätta. Det hände för någon månad sedan efter en utekväll. Jag var ute på nationspub med några kompisar och en bekant hade varit på samma ställe och gjorde sällskap med oss när hans vänner skulle gå hem. Vi sjunger i samma nationskör och har väl haft en lite flirtig stämning mellan oss. Han vet om sedan tidigare att jag har en partner, men det hela slutade med att vi gick till honom på efterfest och sedan på något vis blev jag kvar där och vi låg.
Otrohet – vanliga orsaker och anledningar
Psykologer som arbetar hos Mindler Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig Se alla psykologer Vad innebär otrohet? Otrohet i ett partnerskap kan enklast beskrivas som en handling av illojalitet. Lojalitet till den vi älskar är en av de stora grundpelarna i en relation. Vad många skulle referera som otrohet är när ens partner flirtar, har känslor för, är fysiskt intim eller har sex med någon annan. Var gränserna för otrohet går är individuellt, men otroheten är ett svek i relationen där ena partnerns tillit blivit rubbad. I ett sunt förhållande är man tydlig med sina gränser och det är klart och tydligt för båda vad de anser är otrohet eller svek gentemot relationen. En tumregel som par kan förhålla sig till för en sundare relation, är att alltid ha en öppen och ärlig dialog mellan varandra. Otrohet kan många gånger leda till avslutade relationer, eller att par söker parterapi för att få hjälp med sina problem. Många brukar mena att gränsen för otrohet ligger i om du gör något när din partner inte är med, som du inte skulle klara av att berätta för din partner.